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Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et vous ne savez pas comment vous y prendre pour que tout se passe bien ? Pas de panique, voici quelques conseils pour vous aider à bien vivre cette période festive. 1. Préparez votre liste de courses en avance Pour éviter de vous retrouver en panne …
7 conseils pour bien vivre les fêtes de fin d’année Lire la suite »
Le télétravail est de plus en plus présent dans les entreprises. Il permet de travailler de chez soi, à son rythme et selon ses disponibilités. Mais le télétravail n’est pas sans risques. En effet, il est facile de négliger sa santé lorsque l’on travaille à domicile. Pour éviter cela, voici 3 erreurs à ne pas …
3 erreurs à ne pas commettre pour un télétravail sain Lire la suite »
Il n’y a rien de mieux que des vacances bien méritées. Cependant, il est facile de se laisser emporter par les activités de vacances et de rentrer chez soi avec plus de stress que lorsque vous êtes parti. Suivez ces quelques conseils pour vous assurer de profiter au maximum de votre temps libre. 1. Fixez …
3 conseils pour tirer le meilleur parti de vos vacances Lire la suite »
Le télétravail est une tendance de plus en plus présente dans le monde du travail. Cependant, il est souvent associé à un manque de motivation et de productivité. Pourtant, il est possible de bien gérer son niveau d’énergie en télétravail, et ce, même si vous travaillez de chez vous ! Voici trois conseils pour y …
3 conseils pour mieux gérer son niveau d’énergie en télétravail et pas que ! Lire la suite »
La santé mentale est un sujet de plus en plus pris au sérieux ces dernières années. Les employeurs sont de plus en plus nombreux à se soucier du bien-être de leurs employés et à mettre en place des initiatives pour favoriser leur bien-être. Ces initiatives peuvent prendre diverses formes, du simple ajout d’une pause détente …
7 initiatives santé mentale qui changent la donne au travail Lire la suite »
L’automne est une saison magnifique, mais c’est aussi une période de changements. Les jours sont plus courts, il fait plus froid et il y a moins de lumière naturelle. Tous ces changements peuvent affecter votre humeur et votre bien-être. Voici 12 conseils pour prendre soin de votre santé mentale cet automne : 1. Faites de …
12 conseils pour prendre soin de votre santé mentale cet automne Lire la suite »
Arte propose une série originale et passionnante, intitulée « En thérapie ». Cette série, composée de 8 épisodes, nous plonge dans le quotidien d’un thérapeute et de ses patients. Les sujets abordés sont multiples et variés et touchent à des thèmes qui nous concernent tous. 1. Une série originale Arte propose une série originale et …
En Thérapie » d’Arte : vous aussi, prenez place sur le divan Lire la suite »
Arrêter de fumer n’est pas facile. Mais c’est une aventure qui en vaut la peine. C’est un vrai cadeau que vous vous faites à vous-même. Le tabac est une addiction. C’est une drogue dure. Il faut de la volonté et du temps pour s’en débarrasser. Mais c’est possible. Vous pouvez le faire ! Pourquoi arrêter …
Devenir non-fumeur » : une aventure et un vrai cadeau pour votre sourire Lire la suite »
Après une pause de carrière, il n’est pas toujours facile de revenir sur le marché du travail. Souvent, les candidats ont peur de ne pas être à la hauteur ou de ne pas trouver un emploi qui leur convient. Pourtant, il est possible de retrouver un emploi après une pause de carrière, à condition de …
Avez-vous déjà eu du mal à dire non au travail ? Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de gens ont du mal à refuser une demande de leur supérieur ou à décliner une invitation à une réunion. Si vous avez du mal à dire non, cet article est fait pour vous ! 1. Apprenez à dire …
