Nom de l’auteur/autrice :paris-psychologue

12 conseils pour prendre soin de votre santé mentale cet automne

12 conseils pour prendre soin de votre santé mentale cet automne

L’automne est une saison magnifique, mais c’est aussi une période de changements. Les jours sont plus courts, il fait plus froid et il y a moins de lumière naturelle. Tous ces changements peuvent affecter votre humeur et votre bien-être. Voici 12 conseils pour prendre soin de votre santé mentale cet automne : 1. Faites de …

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En Thérapie » d’Arte : vous aussi, prenez place sur le divan

En Thérapie » d’Arte : vous aussi, prenez place sur le divan

Arte propose une série originale et passionnante, intitulée « En thérapie ». Cette série, composée de 8 épisodes, nous plonge dans le quotidien d’un thérapeute et de ses patients. Les sujets abordés sont multiples et variés et touchent à des thèmes qui nous concernent tous. 1. Une série originale Arte propose une série originale et …

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Devenir non-fumeur » : une aventure et un vrai cadeau pour votre sourire

Devenir non-fumeur » : une aventure et un vrai cadeau pour votre sourire

Arrêter de fumer n’est pas facile. Mais c’est une aventure qui en vaut la peine. C’est un vrai cadeau que vous vous faites à vous-même. Le tabac est une addiction. C’est une drogue dure. Il faut de la volonté et du temps pour s’en débarrasser. Mais c’est possible. Vous pouvez le faire ! Pourquoi arrêter …

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